[摘要] 21世纪被誉为养生产业大发展的世纪，伴随着亚健康问题的日益凸显，人民生活水平的不断提升，养生正成为继住房、汽车之后的“第三次消费浪潮”。
饮食养生：丰沛盛宴，滋养文登
水不仅能满足人体正常生命活动的需要，还是人体营养物质的重要来源之一。李时珍的《本草纲目》中提出“人赖水以养生，可不慎所择乎”。而土壤是生物的生存基础，也是生物的生活介质，是人类宝贵的资源之一。《保生要录》说：“土厚水深则不易病，土坚润水甘美。”可见，水质、土壤与健身祛病的关系十分密切，而在优质的水源和土壤中生长出来的珍鲜果蔬也一样具有优良的品质和丰富的营养，为人类健康提供有力保障。
文登的水源由名山大川汇聚而成，多为泉水、溪水，水中矿物质多，营养丰富；土地为棕壤土，占全市土地面积的83%，非常适合各类农作物生长；海水也是无污染优质海水，盛产海珍品。
优质环境使文登成为中国重要的粮食、花生、水果、蔬菜、西洋参、海珍品生产基地，这些农副产品品质优良，质量上乘。以西洋参为例，文登是中国西洋参的原产地，也是三大主产区之一，文登西洋参皂甙总含量为8.8％，比美国产西洋参高出3.21个百分点，硒含量是其8倍。文登讲究饮食养生，倡导健康饮食，小麦、玉米、高粱、小米、大豆等原生态“五谷杂粮”是主食，各种鱼虾、海参、贝藻等海产品是副食，苹果、樱桃、核桃、葡萄等四季水果是零餐，从而形成了符合养生理念的饮食习惯。
人文养生：文化名城，底蕴丰厚
养生一词见于《庄子》内篇。所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，就是生命、生存、生长之意。道教更是将养生发扬光大，其根本就是“生道合一”，先有生命，也就是自然之本，才有后面的道。道教主要内容是“观生、修生、存生、保生、贵生、爱生”，每个内容都离不开生，所以养生理念贯穿于道教之中。
文登是中国道教全真派发祥地，道教真人王重阳，率门下丘处机、王处一等七大弟子，踏遍千山万水，寻找修仙洞府，最终选择在文登的圣经山修道，创立了道教全真派，留下了重点保护文物———太上老子道德经巨幅摩崖石刻等古迹景观，也留下了丰富的道教养生文化。当年人人皆传说胶东东部有神仙，能求得仙丹，为了寻求长生不老药，秦始皇、汉武帝等均东巡至文登，虽然最后没有成功，但也反映了当时文登的优美环境已声名在外。
文登的诗学文化、李龙文化、红色文化与道教养生文化交相融合，形成了特色鲜明的地域文化，为养生产业提供了深厚的文化积淀。
医疗养生：医术精湛，除病疗疾
养生不但要在软环境上适合养生，增强体质，减少疾病的产生，也要在硬环境上配合养生，在产生疾病的时候，能及时治疗疾病，达到身心健康，更好地进行养生。
文登软硬两个环境都比较完善———医疗实力雄厚，拥有两所大型三级乙等医院，这在县级市中是的。其中，文登整骨医院是三大中医骨伤专科医疗中心之一，有9名专家享受国务院特殊津贴，有2名专家被评为国家有突出贡献的中青年专家。文登中心医院是中国共产党在胶东地区成立的医院，经过数十年的发展，已经成为一所融医疗、教学、科研、预防保健等功能于一体的综合性三级乙等医院。文登另有专业医院19所。如此优质、丰富的医疗资源，为养生产业发展提供了有力支撑。
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